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Al realizar deporte, podemos sufrir lesiones o dolores musculares y/o articulares que se pueden reducir con la realización de masajes tanto antes como después del ejercicio o con terapias de frío y/o calor. También se pueden utilizar complementos alimenticios a base de colágeno y magnesio y otros suplementos deportivos que nos ayuden a fortalecer los músculos y las articulaciones.
Además, cuando necesitamos un aporte de energía extra, la ingesta de barritas o batidos tanto antes, como durante y después del deporte, nos ayuda a mantenernos con energía suficiente para continuar. Siempre como complemento de una dieta variada y saludable.
En Welnia queremos que hagas deporte sin tener que preocuparte por posibles lesiones o malestar, por lo que ponemos a tu disposición los mejores productos y al mejor precio para que puedas elegir los que más necesitas.
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