La vida con diabetes

Sabemos que el número de casos de diabetes diagnosticados en España y en el mundo crece año tras año y sabemos que hacer frente a un diagnóstico de diabetes no es fácil, pero también sabemos que existen muchos recursos para enfrentarse a la enfermedad y tomar las riendas desde el principio con determinación y actitud proactiva te ayudará para el buen control de la enfermedad.

El 14 de noviembre se celebra cada año el Día Mundial de la Diabetes y puede que sea un buen momento para pararse a analizar sus implicaciones, consecuencias y cambios a los que se enfrenta no solo el paciente sino su familia más cercana.

Para este día son muchas las iniciativas que, desde organizaciones sanitarias, profesionales o de pacientes; se llevan a cabo con el objetivo de concienciar y sensibilizar. Múltiples actividades pensadas específicamente para las personas con diabetes, sus familias o la población en general. Desde aquí te animamos a participar en la medida de tus posibilidades y nos unimos al sentir de esta celebración.

La farmacia es el espacio idóneo para ayudarte, como paciente o como cuidador, a llevar a cabo un manejo más eficaz de la diabetes.

Las farmacias, contigo

Con este post queremos acompañarte en este camino, recordarte que todo el colectivo farmacéutico está implicado en esta enfermedad y dada la cercanía y accesibilidad, la farmacia se convierte en el espacio idóneo para ayudarte, como paciente o como cuidador, a llevar a cabo un manejo más eficaz de la enfermedad.

Tu farmacéutico de confianza te ayudará a comprender los cuidados necesarios, introducir en tu vida hábitos saludables y cumplir con el tratamiento farmacológico indicado por tu médico. Además, en la farmacia encontrarás un servicio de acompañamiento y entrenamiento en salud para el control de la diabetes: revisión del colesterol, triglicéridos, el HDL, LDL, la glucosa, etc.

Pie diabético

El buen control de la diabetes no es sólo cuidar la glucemia y sabes que con la prevención y el tratamiento adecuados se pueden prevenir o retrasar la aparición de complicaciones, entre ellas, el pie diabético.

Sigue estos sencillos consejos para prevenir o retrasar la aparición de complicaciones en tus pies.

1. Revisa los pies todos los días. Observa los pies descalzos y busca manchas rojas, cortes, inflamación y ampollas. Si no puedes ver la planta de los pies, utiliza un espejo o directamente pide ayuda a alguien.

2. No descuides la higiene. Lava los pies diariamente con jabón neutro, agua templada y una esponja suave. Sécalos cuidadosamente con una toalla, particularmente entre los dedos.

3. Mantén la piel suave y tersa. Aplica, por medio de un masaje, una capa delgada de crema para la piel sobre el empeine y la planta de los pies, pero nunca entre los dedos.

4. Corta las uñas. Corta las uñas de los pies en línea recta, derechas, y lima los bordes con una lima de uñas.
5. No camines descalzo. Nunca camines con los pies descalzos. Usa calzado cómodo que proteja tus pies. Controla el interior del calzado antes de usarlo. Asegúrate de que el forro sea suave y de que no haya ningún objeto dentro.

6. Protege los pies del calor y el frío. Usa calzado en la playa o sobre el pavimento caliente. No sumerjas los pies en agua muy caliente. Prueba el agua antes, como lo harías antes de bañar un bebé. Nunca uses bolsas de agua caliente o mantas eléctricas.

7. Mantén la sangre circulando hacia los pies. Pon los pies en alto cuando estés sentado. Mueve los dedos de los pies, y los tobillos hacia arriba y hacia abajo durante 5 minutos, dos o tres veces por día. No cruces las piernas durante períodos de tiempo prolongados.