¿Cómo será la primavera 2021 para los alérgicos?

La primavera, la estación de las flores, es también la estación de las alergias por excelencia. Durante estos meses se produce la polinización de las plantas y minúsculas partículas de polen colonizan el aire y provocan una respuesta inmunológica en millones de personas en España. Es cuando aparecen esos síntomas que nos resultan tan familiares: estornudos, picor de nariz y ojos, picor de garganta, la tos e incluso la dificultad para respirar y otros que ya dependen de cada persona y cada caso.

Según datos de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC) las enfermedades alérgicas por pólenes afectan en nuestro país a más de ocho millones de personas, siete de los cuales son alérgicos a gramíneas seguidos en orden decreciente por alergia al olivo, arizónica, plátano de sombra, salsola y parietaria.

Mascarilla y alergia ¿valen todas?

La "buena noticia" en este sentido es que según miembros de la SEAIC, el uso de la mascarilla puede tener ciertos beneficios en quienes padecen este tipo de alergia. Y es que puede ayudar a reducir de manera significativa los molestos síntomas de la alergia al polen, además de proteger contra la covid-19 y otras enfermedades infecciosas. El uso de mascarillas en pacientes alérgicos disminuye el consumo de medicamentos como los antihistamínicos o las visitas al médico.

Pero por otro lado, hay que saber que no todas las mascarillas tienen el mismo efecto. Las autofiltrantes tipo FFP2 y FFP3 son las que protegen a los alérgicos al polen ya que este tipo de mascarillas puede reducir hasta un 80% las partículas de polen y polvo, por lo que se produce una reducción de los síntomas.

Además cabe destacar la importancia de una correcta colocación de la mascarilla para que ésta cumpla con su función, es decir, debe cubrir tanto la nariz como la barbilla y evitar que las fosas nasales queden al descubierto.

Consejos para no bajar la guardia frente a la alergia

Aún así y a pesar del beneficio de utilizar mascarilla frente a la alergia, te recomendamos que no bajes la guardia y sigas los siguientes consejos:

1. Evita las salidas al campo y las actividades al aire libre en los días llamados de “pico”. 

2. Viaja con las ventanillas del coche subidas 

3. No te automediques. Consulta siempre con tu médico o farmacéutico y ellos te indicarán el camino más adecuado a seguir. 

4. Consulta los niveles de polen en tu comunidad o región. Puedes acceder a la web de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC) donde encontrarás información fiable. www.polenes.com

5. Al llegar a casa, conviene ducharse y cambiar de ropa 

6. Cierra las ventanas de la casa. Ventila la vivienda al mediodía y por poco tiempo 

7. Usa filtro antipolen en el coche y purificadores de aire en casa 

8. Utiliza gafas de sol en el exterior y mascarilla que cubra nariz y boca en días de alta polinización 

9. No cortes el césped en días de alta polinización 

10. Pide cita con el alergólogo si la sintomatología empeora.

¡¡¡No bajes la guardia y protégete frente a la alergia!!!