El bienestar emocional también depende del ejercicio y alimentación
Nutrición y dietéticaDescubre cómo tu alimentación y ejercicio afectan tu bienestar emocional con Carmen Moreno de Castro, farmacéutica, psic...
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¿Qué estiramientos hacer después de correr?
DeporteLos beneficios de los estiramientos se notan con el tiempo y, por ello, deben realizarse con constancia, entre 3 y 4 vec...
¿Preparada para el embarazo? Consejos para una concepción saludable
Salud SexualPara tener un embarazo saludable, es importante que sigas una alimentación equilibrada, hagas ejercicio físico de manera...
Pautas de una buena alimentación para ayudar a prevenir la diabetes ti...
Nutrición y dietéticaEn el Día Mundial de la Diabetes, es fundamental destacar la importancia de una buena alimentación en la prevención de l...
¿Por qué es mejor dormir con la persiana bajada?
SaludDormir sin luz no solo ayuda a conciliar el sueño, sino que además contribuye a prevenir algunas enfermedades, como las ...
Fármacos contra el alzhéimer: ¿en qué punto se encuentran?
SaludLa enfermedad de Alzheimer se caracteriza por lesiones causadas por la formación placas de proteína beta-amiloide y de o...
Mantener bajo control el asma: tratamientos disponibles
SaludEl autocontrol y el autocuidado son fundamentales para controlar bien el asma y mejorar la calidad de vida de los pacien...
¿Calambres en las piernas al correr? Consejos y soluciones
DeporteLa deshidratación y la fatiga muscular son las principales causas de los calambres en las piernas. Si vas a participar e...
Alimentación en el embarazo y dieta mediterránea: menor riesgo de comp...
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Crononutrición: ¿influye a qué hora comes en tu salud?
Nutrición y dietética¿Has oído hablar de la crononutrición? ¿Crees que influye en el peso comer más tarde o más temprano? Algunos estudios va...
Embarazo y parto: tipos de contracciones y cómo medirlas
MujerEl dolor te puede ayudar a reconocer si tienes contracciones de parto o contracciones irregulares.
¿El ejercicio físico durante el embarazo mejora la salud del niño?
DeporteEl ejercicio físico programado durante el embarazo tiene beneficios en los primeros años de vida del menor y en la salud...
La vuelta al cole, oportunidad para incorporar hábitos saludables en n...
Nutrición y dietéticaLa vuelta al cole es un buen momento para introducir nuevas rutinas y hábitos saludables.
Antibióticos: tómatelos en serio
SaludEste es el lema de la campaña del Plan Nacional frente a la Resistencia a los Antibióticos (PRAN) para este año lanzada ...
Vuelta al cole: 'tips' para prevenir el dolor de espalda en los escola...
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'Tips' para proteger los ojos del sol
ÓpticaLos ojos, además de la piel, son los órganos que más sufren los daños causados por la radiación solar. Igual que protege...
Consejos para protegerse del sol
Cosmética e higieneDurante el periodo estival, tomar el sol es una de las prácticas más comunes y extendidas. ¿Qué beneficios tiene? ¿Y cuá...
Obesidad: la pandemia silenciosa del siglo XXI
Nutrición y dietéticaLa obesidad es un importante problema de salud pública que puede conllevar graves consecuencias para la salud. La forma ...
Lactancia materna: déjate llevar y disfrútala junto a tu bebé
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¿Debería usar mi perro un collar antipulgas?
VeterinariaNo es tan extraño que nuestra mascota tenga la mala suerte de coger pulgas, las cuales, además, puede acabar también por...
10 consejos para prevenir las estrías en el embarazo
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Recomendaciones para mantener la salud bucodental de nuestros mayores
Cosmética e higieneEn esta etapa de la vida, la salud bucodental cobra una especial relevancia y adoptar medidas para prevenir posibles com...
Propósitos de año nuevo: apuesta por más hábitos saludables
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¿Sabes si el juguete que regalas es seguro y adecuado?
InfantilSi además de ver contentos y entusiasmados a los niños con los regalos quieres quedarte tranquila o tranquilo, te contam...
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